Jak vybrat kancelářskou židli: Aby záda nebolela
Vybírat kancelářskou židli není jen o tom najít si něco, co vypadá hezky a hodí se do vašeho pracovního koutu. To je jako vybírat si tenisky na maraton podle barvy. Správná kancelářská židle je klíčem k vaší pohodě, produktivitě a zdraví.
Ergonomie na prvním místě
Ergonomie. Magické slovo, které zní jako něco z vědeckého žurnálu, ale v praxi znamená jediné – pohodlí a zdraví. Dobrá ergonomická židle vás podrží nejen fyzicky, ale i psychicky. Správné nastavení sedu, podpory bederní páteře a možnost naklonit opěradlo vám zajistí komfort i při těch nejdelších pracovních dnech.
Židle s ergonomickými funkcemi jsou vybaveny nastavitelnými opěrkami rukou, bederními opěrkami a možnostmi výškového nastavení. To všechno zní jako sci-fi? V podstatě ano, ale pokud si to jednou vyzkoušíte, nebudete chtít zpět. Vaše tělo je stavěné tak, aby sedělo určitým způsobem, a pokud mu to dovolíte, nebude se vám mstít bolestmi zad a krční páteře. Základem je najít prostor, kde budete mít velký výběr a možnosti, jako například na https://www.ezidle.cz/kancelarske-zidle-/118/c.
Materiály a styl: Kůže, látka, nebo síťovina?
Ano, vaše židle může být ergonomická, ale co když se na ní budete potit jako ve finské sauně? Materiál hraje obrovskou roli ve vašem komfortu. Pokud trávíte hodně času na židli, vyplatí se sáhnout po něčem, co dýchá. Síťovina je například skvělou volbou, protože poskytuje skvělou cirkulaci vzduchu a nelepí se na vás, když teploty stoupají.
Na druhou stranu, kůže nebo koženka dodává židli elegantní vzhled a často se lépe čistí. Pokud se cítíte jako šéf (nebo jím jste), kožená židle může dodat vaší kanceláři ten správný punc důležitosti. Ale pozor – kůže je náchylnější k pocení, takže je vhodnější spíše pro zimní období nebo klimatizované prostory.
Látkové židle jsou kompromisem mezi oběma. Jsou měkké, příjemné a obvykle se v nich moc nepotíte. Jen si dejte pozor, aby se snadno čistily.
Kancelářské křeslo MaxPro BT HD |
Mechanika: Jaké funkce by měla židle mít?
Židle už dávno nejsou jenom o sezení. Mají mechanismy, které vám umožňují přizpůsobit si je téměř jako auto. Možná nemají turbo, ale nastavení sklonu, výšky nebo opěrky hlavy se hodí. Některé židle umožňují tzv. synchronní mechanismus, kdy se sedák a opěradlo pohybují v dokonalé harmonii. Tento tanec vám umožní měnit pozici během dne, aniž byste museli vstávat.
Pokud máte tendenci se na židli kývat dopředu a dozadu jako při složitém rozhodování, funkce houpání nebo naklánění vám poskytne to správné pohodlí. Některé židle mají také možnost blokování v určité pozici, což je ideální pro ty, kdo chtějí najít svůj dokonalý úhel a už ho nikdy nezměnit. Ergonomie a mechanika jdou ruku v ruce, protože jedno doplňuje druhé, jak se můžete přesvědčit na webu https://www.ezidle.cz/ergonomicke-zidle-/140/c.
Velikost a tvar: Ne každá židle sedí každému
Každý z nás je unikát – někdo je vyšší, někdo nižší, někdo má širší ramena a někdo potřebuje větší opěrku hlavy. Proto byste měli vybírat židli, která odpovídá vašemu tělu. Pokud jste vyšší, vybírejte židle s vyšší opěrkou zad a možností zvýšit sedák. Malým postavám zase vyhovují židle, které se dají snížit tak, aby nohy pohodlně dosáhly na zem.
Tvar sedáku také není zanedbatelný. Některé židle mají sedáky, které jsou zaoblené, což zabraňuje tlaku na stehna, a tím i zhoršenému krevnímu oběhu.
Kancelářské křeslo Mike 2 B |
Zdraví na prvním místě: Židle, která vás podpoří
Možná vás to překvapí, ale správná kancelářská židle může mít pozitivní dopad na vaše zdraví. Sezení je totiž věda. Špatná židle způsobuje nesprávné držení těla, což vede k bolestem zad, krční páteře a dokonce i ramen. Když si koupíte kvalitní židli, nebudete si ničit páteř, protože vám poskytne správnou oporu na všech správných místech. Bederní opěrka je tady zásadní.
Mimochodem, věděli jste, že zdravé sezení nekončí u správné židle? Obecně by měl být váš kancelářský nábytek vybrán tak, aby podporoval zdravé sezení a práci. Sebelepší židle vás nezachrání, pokud máte nevhodný stůl, monitor ve špatné výšce, nebo lokty v takové výši, že musíte mít pomalu ramena u uší, abyste byli schopni psát na klávesnici. Vybrat si správný kancelářský nábytek ale není ani složité a popravdě ani extrémně drahé. Zkuste se po něm poohlédnout například zde: https://www.ezidle.cz/kancelarsky-nabytek-/129/c.
Zkrátka, při výběru kancelářské židle myslete na sebe. Ať už vybíráte židli na home office, nebo do kanceláře, kde trávíte celý den, vyberte si takovou, která vám sedne. Doslova.