Pokojné sviatky bez hádok: Ako sa vyhnúť konfliktom a osamelosti?

Vytúžený pokoj počas sviatkov, sa často mení na tlak z ktorého potom pramení stres a nervozita. Nik nechce byť počas sviatkov sám a rovnako sa nikto nechce hádať s rodinnými príslušníkmi. Ako sa týmto scenárom vyhnúť radili odborníci.

Pokojné sviatky bez hádok: Ako ich prežiť v harmónii

Cez sviatky si všetci želáme najmä pokoj a radosť. Akákoľvek téma, ktorá tieto pocity narúša, alebo dokonca ide proti nim, by k sviatočnému stolu nemala patriť.

Hádky sa dajú eliminovať aj vďaka príprave na rozhovory vopred. Každý z nás má určité očakávania, ktoré môžu, ak nie sú naplnené, viesť ku sklamaniu. Preto je dôležité rozprávať sa o nich dopredu – či už ide o darčeky, jedlo alebo sviatočné rituály.

Osamelosť cez sviatky

Iný problém majú ľudia, ktorí počas sviatkov zostávajú sami. Či už kvôli strate blízkeho, alebo pre napäté vzťahy v rodine, sviatky môžu byť pre nich obzvlášť ťažké. V takýchto prípadoch pomáhajú psychológovia dostupní na telefonických linkách.

„Cez sviatky evidujeme viac telefonátov od osamelých ľudí. Často s nimi cez telefonát symbolicky večeriame, rozbaľujeme darčeky, spomíname na minulosť alebo sa rozprávame o tom, aké by ich Vianoce mohli byť,“ hovorí psychológička Marta Marošová.

„Snažíme sa ich previesť Vianočným alebo Silvestrovským večerom, aby sa necítili sami.“ dodáva Marošová.

Aj krátky rozhovor – trvajúci len 7 až 8 minút – s niekým, kto je ochotný počúvať, dokáže veľmi pomôcť a priniesť aspoň chvíľu úľavy.

Čítajte viac